São tantas emoções!

Olá meninas!

Vim falar da minha sexta e de meu sábado! Me seguem na narrativa???rs

Sexta-feira foi um dia preguiçoso e eu não fiz nenhuma atividade física.  As atividades de quinta não me deixaram nenhuma dor no corpo, mas senti que ele estava fatigado e então [como segunda volta as aulas no período da manhã] decidi fazer algo que não havia feito em nenhum dia das férias . Deitar e dormir com a televisão ligada durante o dia.

Pela manhã, este foi meu café. 1 xícara de leite desnatado com capucino diet e sache de chá de canela. Duas fileiras de bolacha integral e goiaba.



Saí para procurar um coturno impermeável para minha viagem para Machu Picchu. Ainda falta tempo, eu sei. Mas como terei caminhadas de 10 Km em torno, quero comprar logo o sapato pra ir deixando ele macio.


No almoço, as coisas ficaram assim:

 Salada de repolho com tomate + 1 pouquinho de farofa [não resisti, mas peguei pouco] e omelete.

No omelete: 1 ovo+2 claras + repolho+queijo branco+pimentão amarelo+ cheiro verde e manjericão [Diretamente da minha hortinha!]




A manicure veio depois do almoço, fiz as unha e deitei para ver televisão e dormir. Quando acordei, fiz pipoca de microondas e comi um pouco com café vendo filme na Fox.

A noite, fomos comemorar o dia Dos Amigos, com alguns bem importantes.

Pausa pra um momento de muita emoção:

Meus cabelos, pela primeira vez em 30 anos... tiveram cachos!!! *.*
Tentei de tudo nessa vida, e foi umas coisinhas que uma amiga me deu que deu um resultado lindão!!!! Quando tirei, quase chorei de emoção gente.

Ah, viram só também. Mais água! Tomei neste bar [chama NaTelha Cupim] dois copos de cerveja + 4 garrafas de água e bolinhos frito de mandioca com carne seca [Não tinha opções boas no cardápio, o lugar é nascido pra gordice!]

Saímos daí [eu, marido e um grupo de amigos] em torno da meia noite e fomos pra um buteco. Lá , confesso...eutomei cerveja. Ficamos até as 5 da manhã!

Então, hoje acordei quase 13 horas. E fui me pesar.

Meninas, fiz tudo certinho durante a semana e me matei em atividades físicas. E na quinta quando me pesei estava com os mesmos 91,1
Então , dá pra imaginar o medo de subir hoje na balança. Mas subi e lá marcava:


90,4


Fiquei imensamente feliz!!!! As coisas não são simples e lineares e obviamente esse resultado na balança hoje é consequência da semana inteira.



Bem, hoje acordei tarde  e o almoço saí no meio da tarde. Marido pediu pra comer algo especial, e eu fiz:

Mandioca cozida [não comi] + salada de maxixe e quiabo [praticamente comi tudo] + frango cremoso + risoto de arroz integral.
E um suco em pó [18 calorias] de abacaxi com hortelã feito na água com gás.

Comi um pouco mais que o costume semanal, mas foi tranquilo e o rango todo foi light.



Agora, tomei uma xícara de leite e não sei o que jantarei ainda. Amanhã conto pra vocês! Vou lá ver a Carminha fazer a Nina ficar literalmente com a cara na poeira...rs


Beijos!