domingo, 3 de junho de 2012

Onde eu fui parar?






Cof cof cof....  esse blog abandonadinho está empoeirado.

Mas vamos lá, hora da faxina e de colocar tudo novamente em seu lugar!  As jacadas foram várias! Duas semanas de uma gripe sem fim, ou seja, sem academia!Início de final de Bimestre na escola e na faculdade...  Tudo conspirou contra mim!

Terminei a semana [Sexta-feira] na casa dos 94 kilos.  Acabei de me pesar [depois de churrasco, lanche, sorvete e cural] e estou na casa dos 96.

Sim, é trágico!!!!!!

Mas vamos lá, sacudir a poeira e buscar inspiração! Essa semana volto  com tudo novamente. Academia e  R.A!!!!

[Re]Estabeleci algumas metas:

-Tomar água com limão em jejum,
-Aumentar o consumo de chá,
-Exercícios TODOS os dias
-Aumentar o consumo de soja
-Priorizar grãos e massa integral [3 vezes por semana, pelo menos]
-Consumir sopa em pelo menos 1 refeição diária.
-Tentar fazer a dieta dos pontos


Bem, espero que dessa vez eu finalmente siga em direção ao sucesso!!!



Beijos!

2 comentários:

  1. OI querida!!
    Isso ai, nada como um bom recomeço e correr atras dos preju! Vou me solidarizar com vc e aproveitar alguns itens da sua meta pessoal heheheeh...E vamos que vamos em direção do sucesso!!! :)

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    1. Isso Ana, com apoio vamos mais longe!


      E se fosse fácil se chamaria Miojo e ainda nos engordaria!!rs

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