Amanhã retomo com foco total minha Dieta. Sim, DIETA... pois nesses dias todos sem foco , pude perceber que a reeducação alimentar já é parte constante na minha vida. Houveram excessos e até algumas jacadas, mas o meu organismo mesmo já não aceita isso mais.
Ainda não fui ao mercado, e o mês tá duro na grana [dada as viagens], mas farei tudo dentro do possível.
Academia, também volto com força total!
Obrigado o carinho nas postagens anteriores...é bom saber que aqui encontramos pessoas que realmente se importam com nossas lutas e conquistas.
Vou visitá-las todas em breve e ver como está tudo!!
Antes de ir, quero dividir com vocês uma coisa importante.
Eu tenho 30 anos e ontem fui numa festa dos anos 80. A última que havíamos feito foi quando eu tinha 25 anos. E é notório que eu sou uma mulher muito melhor hoje em dia que antes.
Aos 25 anos:
Aos 30 anos:
Nunca me considerei uma pessoa com problemas de auto-estima...porém, vendo essas fotos vejo que ela existia sim, poderia não me incomodar , ou melhor, não me impedir de ser feliz...Mas existia. No album dos 25 anos não tem nenhuma foto minha sozinha e eu nunca publiquei as fotos nas Redes Sociais...
Ontem, eu tirei milhares de fotos sozinhas....e estava infinitamente mais feliz.
Beijos e até amanhã! Promessa!!!
Esse balanço também é importante fazer para nunca mais voltar aos ponto de partida.
ResponderExcluirParabéns e força
Caraca muita diferença né. Mesmo sem perceber qdo estamos magra nos sentimos mais a vontade mesmo. beijos
ResponderExcluirEsta muito mais feliz e bonita hoje em dia! =)
ResponderExcluirVolte sim querida!
Todas sentimos muito sua falta!
E independente de dieta, R.A., milagre, promessa te apoiaremos! =D
Beijos e ótima semana
Vc está muito melhor, e acredite parece mais feliz tb!
ResponderExcluirOlá Luciana!! Está ótima na foto e com um astral!! Auto estima é um principal fator para se cuidar como o todo e com o passar dos anos vamos melhorando sim, se adotarmos hábitos saudáveis. Bjs.Sandra
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