Sábado: feira , dietas e baldes perdidos!!!

Faz três finais de semana que não consigo ter foco. No primeiro, foi totalmente trágico e de sexta para segunda, recuperei dois quilos eliminados. Era aniversário do marido e todos os amigos foram para nosso rancho.Muita cerveja e churrasco. No último final de semana com feriado prolongado, fomos para Rio Preto e eu até me comportei bem. Bebi muito vinho mas também muita água, e para minha surpresa quando cheguei na quarta pela manhã estava com -200 gramas.

O problema é que faz três semanas que estacionei no peso entre 96 e 97 quilos, então havia me proposto a ter um final de semana completamente regrado. E o sábado começou bem [com alguns escorregões]

Vejam só:

Café da Manhã: 1 danone ligth com chia.

Então, fui fazer a feira,

 {Pausa dramática pra falar disso... sempre fiz a feira, pois sempre bebi na sexta até de manhã, ai passava lá com o marido comíamos um ou dois pastéis e depois comprávamos algumas coisinhas. Mas dessa vez não. Dormi razoavelmente cedo na sexta e acordei as 7 horas no sábado}
Na feira nada de pastel e nada de pamonha !!{Sofri em não comer a pamonha}. 


Coisas que comprei:
-Couve
-Agrião
-Espinafre
-Rabanete
-Salsão
-Rúcula
-Queijo Branco
-Tofu.
-Maxixe.

Mas aí, veio o lanchinho pós feira:
 1 fatia de queijo branco + 1 pedaço de chipa [poisé]


   O almoço foi uma lindeza:

Duas colheres de arroz integral+sete grãos+ 3 claras e uma gema cozida+3 colheres de carne moída+3 colheres de maxixe+ salada de rúcula,agrião e rabanete.


Daí aconteceu a tragédia do dia:
 Amigos começaram a ligar pra gente sair. Bati o pé que não ia sair e eles vieram pra casa.
Saldo: Duas taças de vinho e 4 copos de cerveja.
Ainda tinham os petiscos: Salsicha crua!! {AMOOO}. Cortei duas cenouras pra petisco, mas elas acabaram e devo ter comigo o equivalente a 4 salsichas.

Depois que foram embora, havia pensado em não jantar...mas me conheço, sabia que mais tarde sentiria fome e então tomei dois pratos rasos da mesma sopa de sexta {Couve+Ervilha+Soja} porém acresentei um pouco dessa carne moída acima!



Saldo final: Chutei o balde, mas não pra muito longe ...rs...dá pra correr atrás dele rapidamente.

Desde já em busca do balde perdido...rs