Nossa [re]Educação alimentar de cada dia.... Tem dia que acaba em pizza!

Olá gatíssimas gatas garotas, como vamos?

Ontem na faculdade que dou aulas, estava conversando com uma nutricionista [Marcarei em breve um horário na clínica da faculdade, totalmente de graça. Fica a dica, procurem na cidade de vocês!]

Falei para ela que tenho um saldo de 8 quilos perdidos desde que iniciei minha R.A. Era obviamente uma conversa informal e eu falei da minha experiência com o Herbalife e outras coisas ....

Nossa conversa não foi longa, mas o tempo suficiente de eu pensar em inúmeras coisas a respeito do assunto. Então, vou dividir com vocês...mas lembrem-se é apenas uma opinião pessoal.

Reeducação alimentar não tem receita, mas possui métodos. A maior sacada para obter sucesso é descobrir   o teu método. Aquilo que funciona para você. 

Já li na Boa Forma que algumas pessoas simplesmente não conseguem fazer as seis refeições diárias, pula algumas e ainda assim tem ótimos resultados. 

O lance meninas é ser Socrática . "Conhece-te a ti mesmo" disse o sempre sábio filósofo. Para qualquer lado que caminhemos, esse sempre será o primeiro passo para se obter o sucesso. 

Conheço garotas que ficam/ficaram 3 meses sem uma jacada e nem os chamados offs. Muito legal! Pontinhos pra elas...mas e eu? 

Eu não consigo ficar uma semana sem minhas jacadinhas... Me mato ou desisto?

Me conheço, me reconheço, me redimo e me policio. 

A jogada é essa. Nenhuma menina é igual. O que temos que fazer é primeiramente nos educar, ou seja, saber e conhecer as possibilidade. 

Textos sobre exercícios, dietas, alimentos...é preciso estudo garotas. 

O estudo vem dialogar com a prática:

"Epaaa, isso não funcionou!"...."Olha, que perfeitoooo!"

A gente vai descobrindo o que é adequado.  Como funciona. 

Como sou? Se perguntem! Criem teus planos, eles são só seus!

Ah, hoje eu vou comer pizza. Amigos e marido!!!! Um pedaço generoso... se comer o segundo, considerarei jacada!!!!!!!
Me comportei bem pra merecer....rs

Beijos !!!